Нужно ли отдыхать друг от друга. Тайм-аут в отношениях, или что скрывается под фразой "давай отдохнем друг от друга"

«Как это — отдохнуть друг от друга? Если мы устаем друг от друга — значит, любви нет. Что это за семья/отношения тогда? Нет, нам не надо отдыхать друг от друга». А потом — копящееся напряжение, срывы, ссоры.

Принципиальная ошибка — в том, что отдыхать друг от друга в семье или отношениях не только можно, но и нужно. Нужно делать это правильно — и тогда ваши отношения только станут крепче и заинтересованней.

Прочитаете за 5 минут.

Почему нужно отдыхать друг от друга в отношениях?

Время на себя

Отдых — это не разрыв. Не пауза в отношениях. Это время, которые вы проводите отдельно, а ваша половинка — отдельно. Это время необходимо вам обоим для того, чтобы следовать своим увлечениям. Увлечения — это часть человека. Если, например, вы парень, увлекающийся экстремальным спортом — и ваша девушка полюбила вас таким, в том числе и за это — то было бы нечестно становиться диванным сериальщиком, вступив в отношения — только потому, что этим можно увлекаться вместе. Фактически, вы обманываете девушку.

Верно и обратное — если вы уводите человека от того, чем он увлечен, мотивируя это в духе «проводи больше времени со мной» — вы не просто делаете его жизнь более бедной. Вы еще и отдаляете его от того человека, которого изначально полюбили. И у него нет беспроигрышного решения — он либо вынужден бороться с вами, оставаясь верным себе, либо вынужден превратиться в человека, которого вы бы не полюбили. И вы теряете к нему интерес. Даже не понимая, что сами угробили в нем то, что вас интересовало.

Отдых от мелких косяков

У всех нас есть какие-то шероховатости. В отношениях человек обычно не начинает сходу выдвигать второму претензии за них. Ну смотрит он футбол, крича на экран и проливая пиво, ну и ладно. Ну заставила она всю квартиру своей косметикой так, что не пройти, ну ладно, что тут. Но внутри гнев копится — мелкими каплями. А выливается потом приливной волной. А он всегда в итоге выливается.

Когда люди видят друг друга не постоянно, когда у каждого есть какое-то личное пространство, в котором он один — проблема меньше. Потому что всегда есть, куда деться.

Возможность соскучиться

Когда вы не видите любимого человека пару дней, вы начинаете скучать. Это же отлично! Вы снова встретитесь, будучи полными любви друг к другу. Да, в отношениях и семье каждому из вас нужна возможность иногда соскучиться друг по другу.

Самое сложное в том, чтобы отдохнуть друг от друга в семье

Самый сложный момент — это если вы понимаете, что отдыхать друг от друга необходимо. Возможно, руководствуясь какими-то соображениями из перечисленных выше, возможно — какими-то своими. А вот ваша вторая половина этого не понимает. Ее тоже можно понять — в начале отношений вы проводили всё время вместе, и вам всё равно казалось, что вы вместе слишком мало. А теперь вы почему-то начинаете отдаляться, как ей кажется. Возможно, у вас кто-то появился? Возможно, вы разлюбили? Жуть, мрак.

Что поделать. Объясняйте. Говорите о том, что перечислено выше. Но не давите. Не пытайтесь резко менять стратегию общения. Если вы до последнего были уверены, что отдыхать друг от друга не нужно — и вели себя соответственно — то сказать: «ну всё, милая, я хочу отдохнуть от тебя, я поехал на две недели в Карелию с пацанами» — будет неумным и рискованным шагом.

Начинайте с малого. Вечер со старыми друзьями — окей, отлично. Только убедитесь, что и ваша половинка это время тоже будет проводить интересно и в соответствии со своими увлечениями, а не будет ждать вас дома, как грустная собачка. Потому что во втором случае вы вернетесь отдохнувшим, но дома встретитесь с мозговыносящим и обвиняющим взглядом. Как минимум. Когда такие случаи накопятся — дома начнется холодная война, которая приведет в итоге к разрыву в отношениях. Нет, полноценно отдыхать друг от друга должны вы оба.

Как отдыхать друг от друга в семье и отношениях?

• Личное пространство . Для каждого из вас — место, куда он всегда может удалиться от второго, чтобы расслабиться. Балкон с кальяном? Окей. Спортзал? Окей. Но «место» можно понимать шире. Вечер с друзьями/подругами. Какое-то хобби. Место, откуда вы возвращаетесь домой.
• Свои интересы . Понятно, что вам доставляет удовольствие побыть вместе, посмотреть какие-то фильмы на диване с пиццей или с чем там еще. Отлично, так и должно быть. Это должно быть важной частью жизни каждого из вас. Но когда это становится всем содержанием жизни или ее центральной частью — это ненормально, губительно. Если видите, что это так — срочно реанимируйте свои старые интересы или ищите новые. И мотивируйте свою вторую половину на то же самое.
• «День для себя» . Возможность проводить целые дни или даже несколько дней отдельно друг от друга, не тупя при этом в ленте ВК и не сидя на работе — это важно для вас обоих. Главное — не будьте эгоистами. Это не в ваших интересах. Ненормально, если вы где-то гуляете и веселитесь, а второй человек в это время драит дом или грустно смотрит в окошко. Будьте внимательны к любимому человеку — и доверяйте ему.

Влюблённые проводят очень много времени вместе, но бывают случаи, когда обоим нужен небольшой отдых друг от друга

Рутина может «съесть» все чувства. Мужчина вдруг замечает, что его возлюбленная стала очень вспыльчивой. Её раздражает буквально всё: телевизионные передачи, немытая кружка, шум соседей, пыль на подоконнике. Мужчина тоже может раздражаться от недосоленной еды, неглаженой рубашки, немытой посуды. Если вы узнали в данном описании себя, значит, вам нужен небольшой отдых. Здесь важно понять, если вы не решите эту проблему, она может усугубиться. На первый план встают второстепенные вещи, а бытовые перепалки становятся, скорее всего, нормой, чем исключением.

Возможно, для того, чтобы сблизиться с партнёром, нужно его отпустить. Это звучит противоречиво, но такой приём помог многим проблемным парам. Когда они начинают проводить большую часть времени порознь, к ним приходит понимание того, что они нуждаются друг в друге больше, чем они предполагали. Очень важно не переусердствовать с этим приёмом. Такие меры должны быть временными. Иначе пара может привыкнуть к такому жизненному раскладу.

Иногда женщина чувствует, что любовь к близкому мужчине начинает угасать, а эмоции уже давно не такие яркие, как в конфетно-букетный период. Но ведь сердце в любом возрасте хочет романтики. Попробуйте выработать особую привычку, постарайтесь скучать по партнёру.

Не нужно растворяться в любимом, живите своей жизнью, просто уделите немножко больше места своим душевным переживаниям.

Например, когда вы ждёте мужа с работы, постарайтесь почаще вспоминать хорошие моменты, которые вы переживали вместе с ним. Такие приятные моменты заставят «улыбнуться» ваше сердце, а ваша душа наполнится теплом. В этот момент вы поймёте, что скучаете по любимому человеку и хотите, чтобы он поскорее пришёл домой. Как же по нему не скучать, ведь он подарил вам столько приятных эмоций!

Каждый человек нуждается в уединении. Просто кто-то больше испытывает в этом потребность, а кто-то меньше. Вспомните известных комиков, наверняка вы удивлялись, когда встречали их на фотографиях с задумчивым и грустным лицом. Какой бы весёлый и задорный человек не был, наступают такие моменты в жизни, когда ему нужно погрустить, побыть наедине с собой, разобраться в мыслях, обдумать те, или иные события. Вы, а также ваш муж - не исключение. У каждого человека должно быть право на личное пространство. Иногда бывают такие дни, когда хочется, чтобы тебя никто не трогал, даже любимый человек.

Не всегда в любовных отношениях всё бывает гладко. Рано или поздно приходится сталкиваться с трудностями. Старайтесь решать все проблемы сообща, не прибегая к отдыху друг от друга.

Если мужчина предлагает отдохнуть, это может быть тревожным звоночком для вас и вашей любви. Конечно, необходимо копать как можно глубже, чтобы добраться до сути проблемы, а не строить какие-то выводы на основе посредственных наблюдений. Возможно, все не так уж и плохо, как вы могли подумать. Не спешите говорить мужчине, что он не прав — проанализируйте свое поведение, прежде чем судить других.

Чем хорош отдых и каким он должен быть

Многие думают, что отдых в отношениях — это плохо. Обратное мнение также встречается. Это зависит от того, какова обстановка в отношениях в целом, каков характер вашего мужчины. Отдых должен быть вынужденным, неотложным. Если вы хотите, чтобы в вас обоих всегда подогревался интерес друг к другу, уделяйте больше времени работе. Достаточно разного графика. Он может работать по графику 2/2, а вы по пятидневной стандартной рабочей неделе. Вы будете постоянно искать возможность увидеться друг с другом, вы будете скучать больше. Это хорошо, но не для всех. Даже одинаковый график принесет вам много счастья, потому что человек должен быть чем-то занят обязательно. Практически все женщины бывали в положении, когда мужчина работает, а они нет. От безделья человек начинает придумывать себе проблемы — это ни для кого не секрет. Ищите постоянную занятость, даже если ваш муж — миллиардер. Очень важно, чтобы вам было что ему рассказать в конце дня.

Хороший отдых — это когда он уезжает на выходные на дачу, чтобы помочь родителям с грядками. Если у вашего мужчины есть неотложные дела или какая-то веская причина уехать на пару дней, это всегда идет на пользу парам. Пользуйтесь возможностью съездить в командировку. Не уезжайте специально — уезжайте с удовольствием, когда это необходимо по каким-то причинам.

Плохой отдых — это когда он предлагает разъехаться или перестать видеться какое-то время. Даже если вы вместе пришли к такому решению, это может быть началом конца. Если это происходит без причины или причины размыты, то стоит насторожиться и понять, что вы оба сделали не так.

Что значит его предложение «отдохнуть»

Если мужчина хочет от вас отдохнуть, это значит, что вы ему надоели, но не всегда стоит сразу пытаться поставить крест на отношениях. Отдыхают от отношений мужчины, которые не могут сказать «я тебя не люблю» или «я не хочу с тобой видеться». Это не уважение, не жалость. Это трусость чистой воды. К сожалению, в большинстве случаев мужчина хочет именно расставания. Возможно, он привязан к вам, но не против найти другую женщину, потому что вы его чем-то не устраиваете.

Проанализируйте, что предшествовало его предложению о тайм-ауте. Это может быть что угодно. Возможно, все было хорошо . Это значит, что у мужчины может быть другая дама. Вы можете быть его «любовницей» , второй девушкой, если отдых предлагается на начальных этапах отношений. Если мужчина предлагает отдохнуть не сразу, то у него могла появиться интрижка. Следить за мужчиной нужно пристально, чтобы понять, что он вам изменяет или изменяет с вами кому-то. Если он уезжает в другой город, высока вероятность, что он двуличный любовник. Если всё хорошо, но мужчина требует тайм-аут, вы у него не одна.

Если вы чем-то обидели его , то он действительно просто хочет отдохнуть. Так бывает после довольно большого срока проживания вместе. Возможно, дело в вас. Будьте максимально объективными — быть может, вы мучаете его чем-то. Может быть, вы любите закатывать истерики, у вас всегда плохое настроение, вы ревнивая. Ревность — очень мощный мотиватор сбежать от вас и отдохнуть, пожить спокойно, причем не изменяя вам. Обязательно постарайтесь подумать о таком варианте. Можно попробовать поговорить с мужчиной, предварительно согласившись на его условия.

Если у вас все плохо, то предложение мужчины отдохнуть может означать его желание найти другую. Иногда мужчины действительно желают проверить чувства отдыхом, но и это не самый лучший вариант. Необходимо донести до любимого тот факт, что, если ему захотелось пожить без вас, такой отдых не должен длиться больше суток. Все влюбленные пары, которые встречались с такими ситуациями, отмечают, что почти сразу такие мысли пропадают. Если вы с радостью разъехались, то съезжаться опять уже нет никакого смысла — помните об этом.

Мужчины гораздо чаще предлагают разъехаться, потому что их суть такова, что они не хотят решать проблему. Они предпочитают ее скрывать, избегать встречи с ней. Именно поэтому, если мужчина предложил разойтись на время, то:

• не паникуйте. Нервы лучше беречь, ведь есть шанс, что отношениям конец;
• не задавайте лишних вопросов. Мужчины не хотят объяснять ничего в таких ситуациях. Вы все только усложните.

Даже если вам казалось, что вы нашли идеального мужчину, но потом произошло что-то такое, из-за чего вы перестали чувствовать друг к другу любовь сильную, понятную и яркую, то спокойно спросите его лишь одно: «Ты меня любишь?». Скажите ему, что ничего страшного, если нет — вы поймете. Дайте ему уловить суть вашего посыла о том, что вы можете его понять. Все мы люди, потому мы и любим, когда все сохраняется в полной стабильности. Даже расставания могут быть правильными и спокойными. Будьте объективны.

Следите за тем, что говорит мужчина. Есть определенные фразы, которые сигнализируют о том, что мужчина вас разлюбил . Если молоко прокисло, его не стоит держать в холодильнике с надеждой на то, что оно вернет себе былой вкус. Его нужно выбрасывать. Экономьте свои силы, нервы, время. Уважайте себя. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

— вид отрицательно окрашенной эмоции или настроения; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям.

Чувство неудовлетворенности и скуки появляется от рутины. Когда пара погрязает в бытовых проблемах, вырабатывается ритм жизни - тогда партнерам становиться скучно, они приедаются друг другу.

Что бы этого не происходило, нужно получать больше положительных эмоций.

Вы не хотите пропустить последние новости свадебной индустрии?

Проводите несколько вечеров в месяц без своей второй половины. Вы можете встретиться с подругами, сходить на вечеринку или выставку, а может быть просто провести время в одиночестве и прогуляться по городу. Благодаря этому у вас появятся новые эмоции, и вы сможете делиться ими в паре и вдохновлять партнера.

Если вы или ваш супруг бывает в командировках, то это отличная возможность соскучиться друг по другу. Вспомните, когда в период романтических отношений вы не виделись несколько дней? При встрече вы испытывали счастье от встречи, вам хотелось устроить романтический ужин, сделать что-то особенное для партнера.

Различные хобби так же не дадут вам заскучать и оставят вам личное время. В этом отлично помогает спорт, даже если у вас абонементы в один фитнес клуб. Вы посещаете разные занятия и проводите время вместе, но обособленно друг от друга. Ваше здоровье от этого только выигрывает, и спорт дает эмоциональную разгрузку.

Для некоторых пар самым оптимальным вариантом является раздельный отпуск . Если вы любите проводить время с книгой на пляже, а ваш любимый грезит о покорении Эвереста - совместить это не просто. Раздельный отпуск - это не разлука на месяц, вы можете провести порознь одну - две недели. Такой отпуск - возможность найти миллион новых тем для разговоров. Вы сможете рассказать о красотах подводной жизни и узнать о особенностях пеших походов. Это очень расширит ваш кругозор.

Еще одним плюсом раздельных путешествий является «кредит доверия» -ведь, если вы со спокойной душой отпускаете своего любимого и радуетесь его впечатлениям, тогда ваша семейная жизнь гармонична и строится на доверии и понимании. Для мужчин понимание того, что им доверяют - это огромный подарок.

Основная причина категорического отказа от раздельного отдыха - это страх измены. Конечно, от измены никто не застрахован, но измена возможна не тогда, когда партнеры уезжают в раздельное путешествие, а тогда, когда в семье отсутствуют уважение, доверие, любовь, взаимный интерес. Если человек способен на измену, то для этого отпуск ему совершенно не нужен. Если в семье не все в порядке, то измена может произойти и в отпуске и в обычной жизни, а если отношения крепкие и доверительные, то неделя проведенная в розь ни в коем случае не испортит ваши отношения. В раздельное путешествие стоит отправляться только тогда, когда вы обсудили это решение и обоюдно с ним согласны . Очень важно, что бы каждый из вас одобрял выбор другого.

В случае, если партнер отпускает вас, но при этом начинает устраивать сцены ревности, все время звонит и выпытывает где вы и с кем, то такой отпуск лишь навредит отношениям.

«Мой парень стал мне реже звонить, писать смс, а потом и вовсе предложил взять тайм-аут в любви на несколько недель, якобы проверить отношения и отдохнуть друг от друга. Я в отчаянии, неужели это начало конца?» Юлия (25 лет), Самара.

Скорее всего, этот тайм-аут медленно, но верно перетечет в разрыв, а мужчина в памяти второй половинки навсегда останется не более как четвероногим двурогим и бессердечным.

Мужчина предлагает временный разрыв, если еще не нагулялся. Ему не хватает клубов, тусовок, друзей и прочего из холостяцкой жизни. Мужчины ведь долго остаются детьми. В этом случае целесообразно дать ему немного времени, чтобы определиться, что для него важнее: вы или свобода. Если он вас любит, то обязательно вернется, а развлекаться гораздо приятнее вместе со своей любимой девушкой.

В паре часто происходят ссоры, конфликты, парень с девушкой предпочитают отдыхать по отдельности, не выносят взаимной критики. В этом случае, если один из пары предлагает на время расстаться, отношения, скорее всего, обречены. Каждый считает правым себя, не осознавая своих ошибок, со временем нежелание второй половинки уступить, покориться –перерастает в негатив к ней.

Французский психолог Ален Делурм говорит, что в этом случае « - самый разумный способ решения проблемы», как бы печально это не звучало на первый взгляд!

Обратная сторона паузы – с -ом.
В паре нет конфликтом и недомолвок, царит мир и тишина. Пауза берется в том случае, когда пара по обоюдному согласию решает разойтись на время, чтобы подумать, любовь ли это или привычка. Чаще всего отношения после только улучшаются, заключаются браки. Люди понимают, что это любовь, и жить на расстоянии для них невыносимо. Ведь разлука – просто панацея для возрождения настоящей любви!

За это время у вас будет возможность проанализировать события последних дней (ссоры, конфликты и т.п.), которые привели к такому «приятному» предложению. И настроиться на позитивный лад! Ведь жизнь продолжается.

Если ты сама решила уйти на время :
Минимум объяснений должно быть: «хочу побыть одна, скопилось много работы » и т.п.
Не стоит устраивать сцен, обвинять его.

Если ты ушла, не звони ему, не пиши смс, не ищи как бы «случайных и неожиданных встреч», не спрашивай о нем у общих знакомых, в обратном случае все это будет больше похоже на игру в расставание, которая вряд ли понравится парню.

Не забывайте, что уйти просто – не просто вернуться.